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Plante proche de l'épinard (souvent cuisinée comme tel) au feuillage vert, blond ou pourpre et originaire d'Asie (centrale et Sibérie).

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Vient alors l'illustration (ou ce qui la remplace, en attendant), la comestibilité : Fruit pour le fruit (et/ou les graines, la pulpe, etc...), Fleur pour les fleurs (et/ou pétales, calice...), Feuille pour les feuilles (et/ou la tige, les pousses...), Racine pour les racines, et enfin Tronc pour le tronc (et/ou l'écorce, la sève...), ensuite les notes alimentaires et médicinales (de 1 à 5 étoiles), la rusticité (résistance au froid/gel) et pour finir la description suivie donc d'un + pour continuer vers la fiche complète.

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Illustration Atriplex hortensis, Par Salicyna, via wikimedia
      Illustration Atriplex hortensis, Par Salicyna, via wikimedia  - Fermersuivante Flèche droite

Par Salicyna, via wikimedia




Illustration Atriplex hortensis, Par Kerner, J.S., Abbildungen aller ökonomischen Pflanzen (1786-1798) Abbild. Oekon. Pfl., via plantillustrations
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Par Kerner, J.S., Abbildungen aller ökonomischen Pflanzen (1786-1798) Abbild. Oekon. Pfl., via plantillustrations


Illustration Atriplex hortensis, Par Prozentzwanzig, via wikimedia
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Par Prozentzwanzig, via wikimedia


Illustration Atriplex hortensis, Par Prozentzwanzig, via wikimedia
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Par Prozentzwanzig, via wikimedia


Illustration Atriplex hortensis, Par Stefan.lefnaer, via wikimedia
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Par Stefan.lefnaer, via wikimedia








  • Détails

    :

      

      ARROCHE

      Atriplex hortensis L.

      Famille des Chénopodées.


      Synonymes : Armol, Arrode, Arronse, Belle-Dame, Bonne-Dame, Éripe, Érode, Follette, Iribe, Irible, Prude femme.

      Noms étrangers : Orach, Mountain spinach (en, Gartenmelde (de), Melde, Hofmelde (fl et nd), Atreplice (it), Armuelle (es), Armolas (pt).


      Arroche (plante réduite au trentième)
      Arroche (plante réduite au trentième)



      Tartarie. — Annuelle., — Plante à feuilles sagittées, larges, légèrement cloquées, molles et souples ; tiges de l'",60 à 2 mètres, anguleuses, cannelées; fleurs apétales, très petites, verdâtres ou rouges, suivant la variété; graine plate, rousse, entourée d'une membrane foliacée d'un jaune blond. L'arroche produit aussi des graines noires, petites, discoïdes, sans enveloppe; ces dernières ne sont pas toujours fertiles. Les bonnes graines pèsent environ 140 grammes par litre et le gramme en contient 250; leur durée germinative est de six ans.

      Culture. — L'arroche se sème en place, en pleine terre, à partir du mois de mars. Le semis se fait d'ordinaire en rayons ; le plant doit être éclairci quand il a trois ou quatre feuilles, après cela il ne demande d'autres soins que quelques arrosages en cas de grande sécheresse. Cette plante résiste assez bien à la chaleur, mais elle monte assez promptement à graine : pour obvier à cet inconvénient, il est bon de faire plusieurs semis successifs de mois en mois.

      Usage. — On emploie les feuilles, cuites, comme les épinards et l'oseille ; on les mêle fréquemment à celle-ci pour en adoucir l'acidité. On cultive habituellement en France trois principales variétés d'arroche :


      ARROCHE BLONDE.


      Noms étrangers : angl. White or pale green orach. all. Gelbe Gartenmelde. holl. Gele melde. ital. Atreplice bianca.


      Cette variété est la plus communément cultivée; les feuilles en sont d'un vert très pâle, presque jaune.


      ARROCHE ROUGE FONCÉ.


      Noms étrangers : angl. Dark red orach. all. Blutrothe Gartenmelde. holl. Roode melde.


      La tige et les feuilles de cette variété sont d'une couleur rouge foncé qui leur donne un aspect très distinct. Cette couleur disparaît par la cuisson.
      ARROCHE VERTE.


      Noms étrangers : angl. Green orach, Lee’s giant 0. all. Grüne Gartenmelde.


      Variété très vigoureuse, à tige forte, anguleuse, à rameaux développés ; feuilles plus arrondies et moins dentées que celles de l’A. blonde, dont elles diffèrent surtout par leur teinte vert foncé.

      On cultive encore une variété d’arroche dont les feuilles sont d’un rouge pâle ou cuivré. Elle ne se distingue par aucun mérite spécial.

      On a beaucoup recommandé, ces années dernières, le Chenopodium auricomum Lindl., grande plante branchue à assez petites feuilles, qui ne paraît en rien supérieure à l’arroche des jardins, si ce n’est peut-être pour les pays chaudsµ{{{75(+x)µ.





  • Dénominations

    :

      

    • Nom botanique :

      Atriplex hortensis L. (1753)

    • Synonymes français

      :

      arroche des jardins [Atriplex hortensis et cv. 'Opéra'], arroche cultivée, arronse, belle-dame (belle dame, belledame) [Atriplex hortensis et cv. 'Opéra'], bonne-dame [Atriplex hortensis et cv. 'Opéra'], chou d´amour [Atriplex hortensis et cv. 'Opéra'], épinard géant, faux épinard (faux-épinard), érode, folette [Atriplex hortensis et cv. 'Opéra'], poule grasse, arroche rouge des jardins, armol, arroche-épinard, arrode, blé d'Espagne, épinard de montagne, follette glorieuse, irible, prude femme (prude-femme), golette, érible, glorieuse, arroche blonde [cv. 'Blonde'], arroche mauve [cv. 'Mauve'], arroche rouge [cv. 'Mauve' et cv. 'Rubra'], arroche verte [cv. 'Verte'], arroche 'Opéra' [Atriplex hortensis et cv. 'Opéra'], arroche rouge pourpre très foncé [cv. 'Opéra']

    • Synonymes

      :

      Atriplex acuminata M.Bieb. 1819 ;

      Dont basionyme : x ;

    • Noms anglais et locaux

      :

      garden orache (garden orach), mountain-spinach (mountain spinach), orache (orach), butter leaves, sea purslane, armoll (ca), yu qian bo cai (cn transcrit), Gartenmelde (de), Garten-melte (de), spanischer Salat (de), armolas (pt), armuelle mole (es), bledos moles (es), trädgardsmalla (sv), bietolone (it) ;





  • Description et culture

    :

      

    • Description

      :

      Plante proche de l'épinard (souvent cuisinée comme tel) au feuillage vert, blond ou pourpre et originaire d'Asie (centrale et Sibérie)µ{{{(dp*)µ.

    • Description détaillée

      :

      ARROCHE

      Atriplex hortensis L.

      Famille des Chénopodées.


      Synonymes : Armol, Arrode, Arronse, Belle-Dame, Bonne-Dame, Éripe, Érode, Follette, Iribe, Irible, Prude femme.

      Noms étrangers : Orach, Mountain spinach (en, Gartenmelde (de), Melde, Hofmelde (fl et nd), Atreplice (it), Armuelle (es), Armolas (pt).


      Arroche (plante réduite au trentième)
      Arroche (plante réduite au trentième)



      Tartarie. — Annuelle., — Plante à feuilles sagittées, larges, légèrement cloquées, molles et souples ; tiges de l'",60 à 2 mètres, anguleuses, cannelées; fleurs apétales, très petites, verdâtres ou rouges, suivant la variété; graine plate, rousse, entourée d'une membrane foliacée d'un jaune blond. L'arroche produit aussi des graines noires, petites, discoïdes, sans enveloppe; ces dernières ne sont pas toujours fertiles. Les bonnes graines pèsent environ 140 grammes par litre et le gramme en contient 250; leur durée germinative est de six ans.

      Culture. — L'arroche se sème en place, en pleine terre, à partir du mois de mars. Le semis se fait d'ordinaire en rayons ; le plant doit être éclairci quand il a trois ou quatre feuilles, après cela il ne demande d'autres soins que quelques arrosages en cas de grande sécheresse. Cette plante résiste assez bien à la chaleur, mais elle monte assez promptement à graine : pour obvier à cet inconvénient, il est bon de faire plusieurs semis successifs de mois en mois.

      Usage. — On emploie les feuilles, cuites, comme les épinards et l'oseille ; on les mêle fréquemment à celle-ci pour en adoucir l'acidité. On cultive habituellement en France trois principales variétés d'arroche :


      ARROCHE BLONDE.


      Noms étrangers : angl. White or pale green orach. all. Gelbe Gartenmelde. holl. Gele melde. ital. Atreplice bianca.


      Cette variété est la plus communément cultivée; les feuilles en sont d'un vert très pâle, presque jaune.


      ARROCHE ROUGE FONCÉ.


      Noms étrangers : angl. Dark red orach. all. Blutrothe Gartenmelde. holl. Roode melde.


      La tige et les feuilles de cette variété sont d'une couleur rouge foncé qui leur donne un aspect très distinct. Cette couleur disparaît par la cuisson.
      ARROCHE VERTE.


      Noms étrangers : angl. Green orach, Lee’s giant 0. all. Grüne Gartenmelde.


      Variété très vigoureuse, à tige forte, anguleuse, à rameaux développés ; feuilles plus arrondies et moins dentées que celles de l’A. blonde, dont elles diffèrent surtout par leur teinte vert foncé.

      On cultive encore une variété d’arroche dont les feuilles sont d’un rouge pâle ou cuivré. Elle ne se distingue par aucun mérite spécial.

      On a beaucoup recommandé, ces années dernières, le Chenopodium auricomum Lindl., grande plante branchue à assez petites feuilles, qui ne paraît en rien supérieure à l’arroche des jardins, si ce n’est peut-être pour les pays chaudsµ{{{75(+x)µ.

    • Culture en pleine terre

      :

      L'arroche est une plante très facile à cultiver, qui s'épanouit dans une grande variété de sols bien drainés. Les sols riches et rétenteurs d'humidité assurent la croissance rapide nécessaire à la production de feuilles tendres. Les plantes nécessitent une exposition en plein soleil et tolèrent les sols salins et très alcalins. Elles prospèrent sous tous les climats tempérés et résistent à la sécheresse. L'arroche tolère des précipitations annuelles de 30 à 140 cm, une température annuelle moyenne comprise entre 6 et 24 °C et un pH de 5,0 à 8,2. L'arroche était autrefois cultivée pour ses feuilles comestibles ; il existe quelques variétés connues. Elle peut être cultivée comme substitut des épinards par temps chaudµ{{{5(+)µ. Certaines formes de cette espèce ont des feuilles bronze ou rouge foncé et sont parfois cultivées comme plantes ornementales. Leurs feuilles ont le même goût que les formes à feuilles vertesµ{{{5(K)µ. Les plantes ont une croissance rapideµ{{{5(+)µ et se ressèment généralement assez facilement si le sol environnant est perturbé par le binage, etc.µ{{{5(K)µ. Elles tolèrent bien la chaleur, mais montent rapidement en graines, de sorte que des semis successifs à 4 semaines d'intervalle sont nécessaires pendant la saison de croissance si un apport continu de feuilles est requis. Les feuilles peuvent être récoltées 40 à 60 jours après le semis. Cette espèce est une mauvaise plante compagne pour les pommes de terre, inhibant leur croissance lorsqu'elle pousse à proximité d'ellesµ{{{5(+)µ. L'arbrisseau peut être récolté comme fourrage tout au long de la saison de croissance, généralement de la fin du printemps au début de l'automne. L'arbrisseau fleurit généralement de la fin de l'été au début de l'automne, selon l'espèce spécifique et les conditions de croissanceµ{{{5(x)µ

    • Exposition

      :

      ensoleillée

    • Nombre de graines au gramme

      : 250-300


    • dont infos de "FOOD PLANTS INTERNATIONAL" :

      • Description

        :

        Une herbe annuelle. Il pousse jusqu'à 2 m de haut et s'étend de 40 à 50 cm de large. Les feuilles sont triangulaires. Ils sont vert grisâtre. Ils peuvent être rouges ou jaunes. Ils mesurent 10 à 15 cm de long et ont de petites dents le long du bord. Les fleurs sont en grappes aux extrémités de la plante. Ceux-ci peuvent mesurer 20 cm de long. Ils sont verts ou rouges mais insignifiants. Les fruits sont de très petites assiettes brunes comme des graines. Il existe plusieurs variétés cultivées nommées{{{0(+x) (traduction automatique).

        Original : An annual herb. It grows up to 2 m tall and spreads 40-50 cm wide. The leaves are triangular. They are greyish green. They can be red or yellow. They are 10-15 cm long and have small teeth along the edge. The flowers are in clusters at the ends of the plant. These can be 20 cm long. They are green or red but insignificant. The fruit are very small brown plate like seeds. There are several named cultivated varieties{{{0(+x).

      • Production

        :

        Il croît rapidement. Les feuilles sont récoltées après 30 à 35 jours{{{0(+x) (traduction automatique).

        Original : It is fast growing. Leaves are harvested after 30-35 days{{{0(+x).

      • Culture

        :

        Les plantes peuvent être cultivées par graines ou par boutures. Par temps chaud, pincez les capitules pour éviter que la plante ne se transforme en graines{{{0(+x) (traduction automatique).

        Original : Plants can be grown by seed or cuttings. In warm weather pinch out the flower heads to prevent the plant running to seed{{{0(+x).

Tableau semis-récolte
Code couleur

Ce tableau est donné à titre indicatif et plutôt en fonction d'un climat - tempéré - océanique (bien que les marges soient assez larges et celui-ci changeant, notamment à cause du réchauffement). Dans le doute, préférez/privilégiez la/les période(s) (mois) située(s) au milieu de chaque phase (semis sous abri, semis en plein-e air-terre, repiquage/plantation...), hors gelées et selon la lune de préférence.

À noter également que, si les conditions requises sont adéquates (ensoleillement, chaleur, humidité, ventilation...), il est possible de cultiver (et donc récolter) la plupart des plantes durant toute l'année (dans une véranda, une serre chauffée ou même une maison bioclimatique par exemple) et de rendre ainsi "vivaces" (faire perdurer/pérenniser d'une année sur l'autre) certaines d'entre elles généralement cultivées comme annuelles sous nos latitudes. Bien sûr cela doit être réalisé dans le plus grand respect de l'environnement.






  • Miam

    Consommation

    (rapports de comestibilité, parties utilisables et usages alimentaires correspondants) :

      

    Les feuilles peuvent être consommées crues ou cuites. Elles sont généralement utilisées comme les épinards et considérées comme un bon substitut de ceux-ci.

    Les graines sont également comestibles.

    Détails :

    Feuille (feuilles (crues ou cuites)µ{{{27(+x)µ [nourriture/aliment : légumeµ{{{2(+)(dp*),27(+x)µ]) comestible.

    Parties comestibles : feuilles, graines ;

    Utilisations comestibles :

    Feuilles – crues ou cuites. Utilisées comme les épinards, elles ont une saveur fade et sont traditionnellement mélangées à des feuilles d’oseille afin de modifier l’acidité de ces dernières. Un autre rapport indique que la saveur est plus forte que celle des épinards.

    Graines – cuites. On peut les moudre en farine et les utiliser dans les soupes, etc., ou les mélanger à de la farine pour faire du pain. On dit que les graines sont une bonne source de vitamine A. On dit aussi qu’elles contiennent des saponines. Voir les notes sur la toxicité. Les graines sont petites et difficiles à récolter et à utiliserµ{{{5(+)µ.


    Plante importante localement ; objet de culture maraîchèreµ{{{27(+x)µ. Feuilles crues (en salades) ou cuites (ex. : comme potherbe, substitut d'épinard)µ{{{(dp*)µ.



    Partie testée

    : feuilles{{{0(+x) (traduction automatique).

    Original : Leaves{{{0(+x)

    Taux d'humidité Énergie (kj) Énergie (kcal) Protéines (g)
    / 85 20 3.2

    Pro-
    vitamines A (µg)
    Vitamines C (mg) Fer (mg) Zinc (mg)
    / / / /



  • Précautions

    Risques et précautions à prendre

    :

      

    Aucun membre de ce genre ne contient de toxines ; tous ont des feuilles plus ou moins comestibles. Cependant, cultivés avec des engrais artificiels, ils peuvent concentrer des quantités nocives de nitrates dans leurs feuilles. La graine contient des saponinesµ{{{5(+)µ. Bien que toxiques, les saponines sont mal absorbées par l'organisme humain et la plupart passent donc sans danger. Les saponines sont assez amères et se trouvent dans de nombreux aliments courants, comme certains haricots. On peut les éliminer en lessivant soigneusement la graine ou la farine à l'eau courante. Une cuisson complète, et éventuellement un changement d'eau de cuisson une fois, permettent également d'en éliminer la plupart. Cependant, il est déconseillé de consommer de grandes quantités d'aliments contenant des saponines. Les saponines sont beaucoup plus toxiques pour certaines créatures, comme les poissons, et les tribus de chasseurs en déversaient traditionnellement de grandes quantités dans les ruisseaux, les lacs, etc. afin d'engourdir ou de tuer les poissonsµ{{{5(K)µ.



  • Usages médicinaux

    :

      

    Les feuilles sont diurétiques, émétiques et purgatives. On dit aussi qu'elles stimulent le métabolisme et qu'une infusion est utilisée comme tonique printanier et comme remède contre la fatigue et l'épuisement nerveux. Elles ont été suggérées comme remède populaire pour traiter la pléthore et les affections pulmonaires. Les feuilles seraient efficaces en usage externe dans le traitement de la goutte. Les graines, mélangées à du vin, guériraient la jaunisse jaune. Elles provoquent également des vomissements. Les fruits sont purgatifs et émétiques. Les liniments et émollients préparés à partir de la plante entière, comme le jus de la plante, seraient des remèdes populaires contre les indurations et les tumeurs, notamment de la gorgeµ{{{5(+)µ



  • Autres usages

    :

      

    Utilisations agroforestières : Elle peut être utilisée pour lutter contre l'érosion, comme brise-vent et pour stabiliser les solsµ{{{(dp*(5(+))µ. Sa grande tolérance au sel le rend adapté aux sols salins et peut servir de fourrage pour le bétail. Un colorant bleu est obtenu à partir des graines. La plante est une source potentielle de biomasse. Des rendements de 14 tonnes par hectare ont été obtenus près de Landskrona et de Lund, en Suède. Des rendements plus élevés pourraient être attendus plus au sud. Si les protéines des feuilles étaient extraites, il devrait rester plus de 13 tonnes de biomasse comme sous-produit, pour une conversion potentielle en combustibles liquides ou gazeuxµ{{{5(+)µ.

    1. Nectar - Fleurs riches en nectar et en pollen : Non - Le salicorne est pollinisé par le vent, il ne produit donc pas de fleurs riches en nectar pour attirer les pollinisateurs.

    2. Faune - Nourriture (fruits, graines, litière de feuilles, abri, nidification, perchoir) : Oui - Le salicorne fournit de la nourriture à la faune grâce à ses graines et son feuillage. Français C'est une source de nourriture importante pour les herbivores comme les oiseaux et les petits mammifères. Sa forme dense et buissonnante offre également un abri et une couverture aux oiseaux nicheurs et autres petits animaux.

    3. Abri pour les invertébrés (sites d'hivernage, litière de feuilles, couvre-sol) : Oui - La croissance dense et arbustive du salicorne offre un bon couvre-sol pour les invertébrés, et les feuilles mortes peuvent servir d'abri et de sites d'hivernage pour les insectes utiles.

    4. Désinsectiseur (odeur) : Non - Le salicorne n'a pas d'odeur aromatique forte qui repousse les nuisibles, il n'est donc généralement pas utilisé comme désinsectiseurµ{{{5(x)µ



  • Petite histoire-géo

    :

      

    Aire d'origine : Europe (possiblement){{{2(+x).


  • Autres infos

    :

      

    dont infos de "FOOD PLANTS INTERNATIONAL" :

    • Statut

      :

      C'est un légume cultivé commercialement{{{0(+x) (traduction automatique).

      Original : It is a commercially cultivated vegetable{{{0(+x).

    • Distribution

      :

      C'est une plante tempérée ou méditerranéenne. Il est préférable dans les sols riches en azote. Il convient aux zones de rusticité 6-11. Herbier de Tasmanie{{{0(+x) (traduction automatique).

      Original : It is a temperate or Mediterranean plant. It is best in nitrogen rich soils. It suits hardiness zones 6-11. Tasmania Herbarium{{{0(+x).

    • Localisation

      :

      Albanie, Argentine, Asie, Australie, Autriche, Balkans, Bosnie, Grande-Bretagne, Bulgarie, Canada, Chili, Chine, Cuba, République tchèque, Europe, France, Allemagne, Grèce, Hongrie, Inde, Indochine, Irak, Italie, Macédoine, Moldavie , Amérique du Nord, Inde du Nord-Est, Pologne, Portugal, Roumanie, Russie, Asie du Sud-Est, Serbie, Sibérie, Slovaquie, Slovénie, Amérique du Sud, Espagne, Tasmanie, Turquie, USA, Vietnam, Yougoslavie{{{0(+x) (traduction automatique).

      Original : Albania, Argentina, Asia, Australia, Austria, Balkans, Bosnia, Britain, Bulgaria, Canada, Chile, China, Cuba, Czech Republic, Europe, France, Germany, Greece, Hungary, India, Indochina, Iraq, Italy, Macedonia, Moldova, North America, Northeastern India, Poland, Portugal, Romania, Russia, SE Asia, Serbia, Siberia, Slovakia, Slovenia, South America, Spain, Tasmania, Turkey, USA, Vietnam, Yugoslavia{{{0(+x).

    • Notes

      :

      Il existe environ 100 à 300 espèces Atriplex. Ils ont également été placés dans la famille des Chenopodiaceae{{{0(+x) (traduction automatique).

      Original : There are about 100-300 Atriplex species. They have also been put in the family Chenopodiaceae{{{0(+x).




  • Liens, sources et/ou références



      

    • Sources et/ou références :

      Tela Botanica ; 1jardin2plantes : culture de l'arroche Google (recherche pour "Arroche") ; Wikipedia ; 5"Plants For A Future" (en anglais) ;

      dont classification :
      "The Plant List" (en anglais) ; 2"GRIN" (en anglais) ; Kew (POWO - "Plant Of the World Online", "Royal Botanical Garden", en anglais) ;

      dont livres et bases de données : 27Dictionnaire des plantes comestibles (livre, page 42, par Louis Bubenicek) ;

      CDV ; 77Semences de Kokopelli (de Dominique Guillet, 6ème édition, 2007) / détails du livre ; 86Tous les légumes (de Victor Renaud, éditions Ulmer, 2003) / détails du livre ; 87Le Truffaut du Potager (collectif, éditions Larousse, 2010) / détails du livre ; Le traité Rustica du potager (de Victor Renaud, Rustica, 2ème édition, 2007) / détails du livre

      dont biographie/références de "FOOD PLANTS INTERNATIONAL" :

      Ambasta S.P. (Ed.), 2000, The Useful Plants of India. CSIR India. p 61 ; Arora, R. K., 2014, Diversity in Underutilized Plant Species - An Asia-Pacific Perspective. Bioversity International. p 36 ; Bircher, A. G. & Bircher, W. H., 2000, Encyclopedia of Fruit Trees and Edible Flowering Plants in Egypt and the Subtropics. AUC Press. p 47 ; Bremness, L., 1994, Herbs. Collins Eyewitness Handbooks. Harper Collins. p 232 ; Brickell, C. (Ed.), 1999, The Royal Horticultural Society A-Z Encyclopedia of Garden Plants. Convent Garden Books. p 155 ; Brown, D., 2002, The Royal Horticultural Society encyclopedia of Herbs and their uses. DK Books. p 137 ; Cerne, M., 1992, Wild Plants from Slovenia used as Vegetables. Acta Horticulturae 318 ; Cheifetz, A., (ed), 1999, 500 popular vegetables, herbs, fruits and nuts for Australian Gardeners. Random House p 36 ; Ciocarlan, N. & Ghendov, V., 2015, Ethnobotanical and Ecological Studies of Wild Edible Plants from Bugeac Steppe, Republic of Moldova. 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