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Vient alors l'illustration (ou ce qui la remplace, en attendant), la comestibilité : Fruit pour le fruit (et/ou les graines, la pulpe, etc...), Fleur pour les fleurs (et/ou pétales, calice...), Feuille pour les feuilles (et/ou la tige, les pousses...), Racine pour les racines, et enfin Tronc pour le tronc (et/ou l'écorce, la sève...), ensuite les notes alimentaires et médicinales (de 1 à 5 étoiles), la rusticité (résistance au froid/gel) et pour finir la description suivie donc d'un + pour continuer vers la fiche complète.

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Poaceae > Avena > Avena sativa - idu : 4241
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À suivre !



   
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   Note médicinale  

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Illustration Avena sativa, Par Matt+Lavin+de+Bozeman%2C+Montana%2C+USA, via wikimedia
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Par Matt+Lavin+de+Bozeman%2C+Montana%2C+USA, via wikimedia




Illustration Avena sativa, Par Thomé O.W. (Flora von Deutschland Österreich und der Schweiz, Tafeln, vol. 1: t. 66, fig. B ; 1885), via plantillustrations.org
précédente Flèche gaucheIllustration Avena sativa, Par Thomé O.W. (Flora von Deutschland Österreich und der Schweiz, Tafeln, vol. 1: t. 66, fig. B ; 1885), via plantillustrations.org  - Fermersuivante Flèche droite

Par Thomé O.W. (Flora von Deutschland Österreich und der Schweiz, Tafeln, vol. 1: t. 66, fig. B ; 1885), via plantillustrations.org


Illustration Avena sativa, Par Sendelbach, via wikimedia
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Par Sendelbach, via wikimedia


Illustration Avena sativa, Par Roger Culos, via wikimedia
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Par Roger Culos, via wikimedia


Illustration Avena sativa, Par H. Zell, via wikimedia
précédente Flèche gaucheIllustration Avena sativa, Par H. Zell, via wikimedia  - Fermer      

Par H. Zell, via wikimedia








  • Dénominations

    :

      

    • Nom botanique :

      Avena sativa L. (1753)

    • Synonymes français

      :

      avoine commune, avoine byzantine, avoine cultivée

    • Synonymes

      :

      Avena algeriensis, Avena anglica, Avena cinerea, Avena dispermis, Avena distans, Avena fatua subsp. macrantha 1929, Avena fatua subsp. sativa, Avena georgica Zuccagni 1806, Avena macrantha (Hack.) Nevski 1934, Avena macrantha (Hack.) Malzev 1934, Avena nodipilosa (Malzev) Malzev 1934, Avena orientalis Schreb. 1771, Avena praegravis (E.L.Krause) Roshev. 1934, Avena sativa subsp. contracta (Neilr.) Celak. 1867, Avena sativa subsp. macrantha (Hack.) Rocha Afonso 1978, Avena sativa subsp. orientalis Jessen, Avena sativa subsp. praegravis (E.L.Krause) Tab.Morais 1939, Avena sativa subsp. praegravis (E.L.Krause) Ci ;

      Dont basionyme : x ;

    • Noms anglais et locaux

      :

      oat, oats, red oat, side oat, tree oat, common oat, shofan (ar), yan mai (cn transcrit), Hafer (de), Mittelmeerhafer (de), Saathafer (de), avena (it), avena rossa (it), öto (jp romaji), ?to-mugi (jp romaji), ma-karasu-mugi (jp romaji), gwiri (ko transcrit), aveia (pt), aveia-amarela (pt), avena (es), avena comun (es), avena roja (es), havre (sv), rödhavre (sv) ;





  • Description et culture

    :

      

    • Description

      :

      Plante céréalière et fourragère annuelle originaire d'Asie et d'Europe, particulièrement cultivée pour ses graines nutritives et leurs bienfaits sur la santé, notamment utilisées dans la préparation de flocons et de boissons végétales.

    • Culture en pleine terre

      :

      L'avoine est une plante facile à cultiver qui prospère dans tout sol moyennement fertile en plein soleil[200]. Elle préfère un sol pauvre et sec[134] et tolère des conditions fraîches et humides[13]. On rapporte que les plantes tolèrent des précipitations annuelles de 20 à 180 cm, une plage de températures annuelles moyennes de 5 à 26 °C et un pH de 4,5 à 8,6[269]. Elle prospère sur une large gamme de sols d'une fertilité abondante, mais pas excessive[269]. Les sols neutres bien drainés dans les régions où les précipitations annuelles sont de 77 cm ou plus sont les meilleurs[269]. Les sols limoneux sont les meilleurs, en particulier les limons et les limons argileux[269]. Les plantes sont également signalées comme tolérantes à l'aluminium, aux maladies, au gel, aux champignons, aux herbicides, au fluorure d'hydrogène, aux mycobactéries, aux nématodes, à la rouille, au SO2, au charbon et aux virus[269]. L'avoine est cultivée depuis longtemps comme plante vivrière et proviendrait principalement de deux espèces : la folle avoine (A. fatua L.) et l'avoine rouge sauvage (A. sterilis L.)[269]. Elle est largement cultivée pour ses graines, utilisées comme source de protéines, ainsi que pour le foin, comme couverture hivernale et comme plante de pâturage au stade de croissance ou de « lait »[269]. L'avoine est une plante de jours longs, cultivée dans les climats frais des zones tempérées de l'Ancien et du Nouveau Monde, et prospère dans des conditions variables[269]. L'avoine n'est généralement pas très rustique, bien que des cultivars rustiques aient été développés[269]. Plante très rustique selon un autre rapport, l'avoine cultivée réussit jusqu'au 70e parallèle nord[142] et est largement cultivée dans les zones tempérées pour ses graines comestibles ; il existe de nombreuses variétés nommées[183]. Bien que son rendement soit inférieur à celui du blé (Triticum spp.), il est capable de résister à une plus grande variété de conditions climatiques et est donc davantage cultivé dans les zones plus fraîches et humides[13]. Le temps chaud et sec juste avant l'épiaison provoque le flétrissement des épis et une diminution du rendement en graines[269]. L'autopollinisation est normale, mais une pollinisation croisée par le vent se produit également[269]. Si vous souhaitez conserver les graines pour le semis, chaque variété doit être isolée à environ 180 mètres des autres variétés[269]. L'avoine pousse bien avec la vesce, mais elles inhibent la croissance des abricotiers[18, 201]µ{{{5(+)µ. L'avoine est en général une plante facile à cultiver, mais, surtout lorsqu'elle est cultivée à petite échelle, les graines sont souvent entièrement mangées par les oiseaux. Une sorte de filet semble être la meilleure solution à l'échelle d'un jardin. L'Avena sativa, communément appelée avoine commune, est une annuelle de saison fraîche, généralement adaptée aux zones de rusticité USDA 3 à 10. Bien qu'elle ne soit pas vivace, elle est relativement tolérante au froid en début de croissance et peut supporter de légères gelées, ce qui la rend idéale pour les semis au début du printemps ou à l'automne, selon la région. L'avoine pousse mieux à des températures comprises entre 13 et 24 °C et est généralement semée au printemps dans les zones plus froides ou à l'automne dans les zones plus chaudes, pour servir de couverture végétale hivernale. Bien qu'elle ne survive pas aux fortes gelées comme certaines graminées vivaces, sa croissance rapide et sa tolérance aux conditions plus fraîches en font un choix populaire pour la production de céréales de saison courte, ainsi que pour son utilisation comme engrais vert, fourrage.ou paillis dans les systèmes agricoles régénératifs et biologiquesµ{{{5(x)µ

    • Multiplication

      :

        

      Semer en place au début du printemps ou à l'automne. Recouvrir légèrement les graines. La germination devrait avoir lieu dans les deux semainesµ{{{5(x)µ


    • Nombre de graines au gramme

      : 28


    • dont infos de "FOOD PLANTS INTERNATIONAL" :

      • Description

        :

        Plante herbacée annuelle et céréale à capitule ouvert. Il peut atteindre 1 ou 1,5 m de haut. Les tiges sont moyennement robustes. Les feuilles sont étroites et en forme d'épée. Ils sont plats et mesurent 45 cm de long sur 25 cm de large. L'arrangement floral est une panicule ouverte. C'est dans une tête de 50 cm de long. Les fleurs sont maintenues d'un côté de la tige. Le fruit est un grain étroitement entouré par la glume{{{0(+x) (traduction automatique).

        Original : An annual grass plant and cereal with an open spreading flower head. It can grow up to 1 or 1.5 m tall. The stalks are moderately stout. The leaves are narrow and sword shaped. They are flat and 45 cm long by 25 cm wide. The flower arrangement is an open panicle. This is in a head 50 cm long. The flowers are held to one side of the stem. The fruit is a grain tightly enclosed by the glume{{{0(+x).

      • Culture

        :

        Les plantes sont cultivées à partir de graines{{{0(+x) (traduction automatique).

        Original : Plants are grown from seed{{{0(+x).



  • Miam

    Consommation

    (rapports de comestibilité, parties utilisables et usages alimentaires correspondants) :

      

    Les graines sont très utilisées comme céréale, notamment pour réaliser des flocons que l'on consomme au petit-déjeuner, sous forme de mueslis, mais également du lait végétal. On peut aussi les mettre à germer et les utiliser dans les salades.

    Détails :

    Fruit (grainesµ27(+x)µ [nourriture/aliment : céréaleµ{{{2(+),27(+x)µ ; et base boissons/breuvagesµ{{{2(+)(dp*)µ]) comestible.

    Céréale d'importance majeure ; très cultivéeµ{{{27(+x)µ ; utilisée également pour la réalisation de lait végétalµ{{{(dp*)µ.

    Parties comestibles : huile ; graines ;

    Utilisations comestibles : café, huile ;

    Graine - cuite[2, 34, 46, 177]. La graine mûrit dans la seconde moitié de l'été et, une fois récoltée et séchée, elle peut se conserver plusieurs années. Sa texture est farineuse et sa saveur douce, légèrement crémeuse. Elle peut être utilisée comme aliment de base dans des plats salés ou sucrés. Utilisée comme céréale, elle est probablement mieux connue sous le nom de muesli, céréales du petit déjeuner, mais elle peut également être utilisée de nombreuses autres manières. La graine peut être germée et utilisée dans les salades[183], et le grain peut également être moulu en farine et utilisé dans la fabrication de biscuits, de levain, etc.[183]. Relativement pauvre en gluten, elle ne convient donc pas vraiment à la fabrication du pain[269]. La graine est un aliment particulièrement recommandé pour les convalescents et les personnes souffrant de problèmes d'estomac[13]. La farine d'avoine produite par mouture à sec est actuellement utilisée comme antioxydant dans les produits alimentaires[269]. La farine d'avoine prévient le rancissement et augmente la durée de conservation des aliments gras tels que les huiles végétales[269]. Alors que l'avoine cultivée contient en moyenne environ 17 % de protéines, les scientifiques, après avoir examiné des milliers d'échantillons d'espèces cultivées et sauvages, ont constaté que les espèces sauvages en contenaient en moyenne 27 %, certaines formes allant jusqu'à 37 %[269]. L'avoine est également l'une des céréales utilisées comme ingrédient de base pour la fabrication du whisky[7]. L'avoine est récoltée lorsque le grain est au stade pâteux dur et que la paille est légèrement verte (lorsque la teneur en humidité du grain est de 14 % ou moins). Si elle est trop mûre, l'égrenage entraîne la perte des graines. La récolte est généralement coupée avec un liant et laissée au champ jusqu'à ce qu'elle soit sèche, puis battue. Dans les sociétés mécanisées, l'avoine est récoltée directement à partir du grain sur pied. Pour ce type de récolte, la récolte doit être bien mûre, généralement lorsque la paille a perdu sa verdeur et que les glumes sont devenues blanches. La récolte peut être récoltée à partir d'andains ou coupée avec une moissonneuse-batteuse lorsque la récolte est parfaitement mûre. Les graines sont battues et nettoyées par vannage, puis séchées artificiellement à moins de 14 % d'humidité pour le stockage[269]. La graine torréfiée est un substitut du café[177, 183]. On obtient une huile comestible à partir de la graine, utilisée dans la fabrication de céréales pour petit-déjeuner[61]µ{{{5(+)µ.



    Partie testée

    : graines{{{0(+x) (traduction automatique).

    Original : Seeds{{{0(+x)

    Taux d'humidité Énergie (kj) Énergie (kcal) Protéines (g)
    11 1563 374 13.1

    Pro-
    vitamines A (µg)
    Vitamines C (mg) Fer (mg) Zinc (mg)
    / / 4.6 /



  • Précautions

    Risques et précautions à prendre

    :

      

    néant, inconnus ou indéterminés.



  • Usages médicinaux

    :

      

    Bien qu'utilisé principalement comme aliment, le grain d'avoine possède également des propriétés médicinales[238]. L'avoine est notamment un aliment nutritif qui redonne de la vigueur en douceur après des maladies invalidantes, contribue à réduire le taux de cholestérol dans le sang et augmente également l'endurance[254]. La graine est une plante nutritive farineuse, antispasmodique, cardiaque, diurétique, émolliente, nervine et stimulante[4, 7, 21, 165]. La graine contient du β-sitostérol, un composé antitumoral, et a été utilisée comme remède populaire contre les tumeurs[269]. Une bouillie préparée à partir de la graine moulue est utilisée comme aliment nutritif doux dans les cas d'inflammation, de fièvre et après l'accouchement[4]. Elle doit être évitée en cas de dyspepsie accompagnée d'acidité gastrique[4]. Une teinture de la graine moulue dans l'alcool est utile comme tonique nervin et utérin[4]. Une décoction filtrée dans un bain aidera à apaiser les démangeaisons et l'eczéma[254]. Un cataplasme à base de graines moulues est utilisé dans le traitement de l'eczéma et de la peau sèche[238]. Consommé régulièrement, le germe d'avoine réduit le taux de cholestérol sanguin[238]. La paille et les grains d'avoine sont prescrits pour traiter la faiblesse générale et un large éventail de troubles nerveux[254. Ils sont légèrement antidépresseurs, augmentant doucement le niveau d'énergie et soutenant un système nerveux surmené[254]. Ils sont particulièrement utiles pour aider une personne à faire face à l'épuisement résultant de la sclérose en plaques, des douleurs neurologiques chroniques et de l'insomnie[254]. On pense que l'avoine stimule suffisamment l'énergie nerveuse pour aider à soulager l'insomnie[254]. Une extraction alcoolique d'avoine a été signalée comme un moyen de dissuasion du tabagisme, bien que les rapports selon lesquels l'extrait d'avoine aiderait à corriger l'habitude de fumer aient été réfutés[269]. Une teinture de la plante a été utilisée comme stimulant nerveux et pour traiter la dépendance à l'opium. Dans un article truffé d'erreurs, le Globe (28 février 1984) rapporte que la paille d'avoine, généralement consommée en tisane, est un tonique sexuel[269]µ{{{5(+)µ. Les monographies de la Commission E allemande, un guide thérapeutique de la phytothérapie, approuvent l'Avena sativa pour le traitement des inflammations cutanées et des verruesµ{{{5(x)µ



  • Autres usages

    :

      

    La paille a de nombreuses utilisations, notamment pour la biomasse, les fibres, le paillis, la fabrication de papier, les panneaux de construction et le chaume[74, 141, 171]. Elle a également été utilisée comme matériau de rembourrage pour les matelas, réputés pour leurs bienfaits pour les personnes souffrant de rhumatismes[7, 254]. Il est conseillé d'être prudent lors de son utilisation comme paillis, car la paille d'avoine peut infester les fraisiers par des anguillules. Les balles d'avoine sont essentielles à la production de furfural, un intermédiaire chimique utilisé dans la production de nombreux produits industriels tels que le nylon, les huiles lubrifiantes, le butadiène, les colles à base de résine phénolique et les compositions de bandes de roulement en caoutchouc[269]. Les balles d'avoine fournissent environ 22 % des matières premières nécessaires au furfural. Les balles de riz, les rafles de maïs, la bagasse et le bois de hêtre constituent la majeure partie du reste[269]. Les coques d'avoine sont également utilisées dans la fabrication de panneaux de construction, de pâte de cellulose et comme filtre dans les brasseries[269]. Une poignée de grains, jetée dans l'eau du bain, aidera à garder la peau douce grâce à son action émolliente[7]. Un extrait de paille d'avoine prévient l'attaque du chrysomèle rayée du concombre[269]µ{{{5(+)µ


  • Autres infos

    :

      

    dont infos de "FOOD PLANTS INTERNATIONAL" :

    • Distribution

      :

      C'est une plante tempérée. Cela conviendrait à certaines régions montagneuses des tropiques. Au Népal, il atteint environ 1300 m d'altitude. Il poussera dans des régions légèrement plus froides que le blé. En Argentine, il passe du niveau de la mer à 1 700 m d'altitude. Herbier de Tasmanie{{{0(+x) (traduction automatique).

      Original : It is a temperate plant. It would suit some highland areas in the tropics. In Nepal it grows to about 1300 m altitude. It will grow in slightly colder areas than wheat. In Argentina it grows from sea level to 1,700 m above sea level. Tasmanian Herbarium{{{0(+x).

    • Localisation

      :

      Afrique, Argentine, Asie, Australie, Azerbaïdjan, Belgique, Brésil, Grande-Bretagne, Canada, Chili, Chine, Colombie, Cuba, République tchèque, Danemark, Afrique de l'Est, Égypte, Érythrée, Éthiopie, Europe, Falklands, Fidji, Finlande, France, Allemagne, Ghana, Grèce, Himalaya, Inde, Indochine, Indonésie, Irak, Kazakhstan, Kenya, Kirghizistan, Laos, Lituanie, Macédoine, Madagascar, Méditerranée, Mexique, Moldavie, Mozambique, Myanmar, Népal, Afrique du Nord, Amérique du Nord, Norvège, Pacifique, Pakistan, Pologne, Russie, Scandinavie, Asie du Sud-Est, Serbie, Slovénie, Afrique du Sud, Afrique australe, Amérique du Sud, Espagne, Suède, Suisse, Syrie, Tadjikistan, Tanzanie, Tasmanie, Turquie, Ouganda, Ukraine, Uruguay, USA, Ouzbékistan, Venezuela, Afrique de l'Ouest, Zimbabwe{{{0(+x) (traduction automatique).

      Original : Africa, Argentina, Asia, Australia, Azerbaijan, Belgium, Brazil, Britain, Canada, Chile, China, Colombia, Cuba, Czech Republic, Denmark, East Africa, Egypt, Eritrea, Ethiopia, Europe, Falklands, Fiji, Finland, France, Germany, Ghana, Greece, Himalayas, India, Indochina, Indonesia, Iraq, Kazakhstan, Kenya, Kyrgyzstan, Laos, Lithuania, Macedonia, Madagascar, Mediterranean, Mexico, Moldova, Mozambique, Myanmar, Nepal, North Africa, North America, Norway, Pacific, Pakistan, Poland, Russia, Scandinavia, SE Asia, Serbia, Slovenia, South Africa, Southern Africa, South America, Spain, Sweden, Switzerland, Syria, Tajikistan, Tanzania, Tasmania, Turkey, Uganda, Ukraine, Uruguay, USA, Uzbekistan, Venezuela, West Africa, Zimbabwe{{{0(+x).

    • Notes

      :

      Il existe environ 25 espèces Avena{{{0(+x) (traduction automatique).

      Original : There are about 25 Avena species{{{0(+x).




  • Liens, sources et/ou références



      

    • Sources et/ou références :

      Tela Botanica ; PROTA4U ; "Ecological Agriculture Projects" (eap.mcgill.ca) : (presque) tout sur l'avoine ; PASSEPORTSANTÉ.NET : fiche propriétés et utilisations médicinales de l'avoine ; Wikipedia ; Wikipedia (en ukrainien) ; 5"Plants For A Future" (en anglais) ;

      dont classification :
      "The Plant List" (en anglais) ; 2"GRIN" (en anglais) ; Kew (POWO - "Plant Of the World Online", "Royal Botanical Garden", en anglais) ;

      dont livres et bases de données : 27Dictionnaire des plantes comestibles (livre, page 44, par Louis Bubenicek) ;

      87Le Truffaut du Potager (collectif, éditions Larousse, 2010) / détails du livre

      dont biographie/références de "FOOD PLANTS INTERNATIONAL" :

      Ambasta S.P. (Ed.), 2000, The Useful Plants of India. CSIR India. p 63 ; Bianchini, F., Corbetta, F., and Pistoia, M., 1975, Fruits of the Earth. Cassell. p 18 ; Bircher, A. G. & Bircher, W. H., 2000, Encyclopedia of Fruit Trees and Edible Flowering Plants in Egypt and the Subtropics. AUC Press. p 49 ; Bremness, L., 1994, Herbs. Collins Eyewitness Handbooks. Harper Collins. p 233 ; Brouk, B., 1975, Plants Consumed by Man. Academic Press, London. p 26 ; Brown, D., 2002, The Royal Horticultural Society encyclopedia of Herbs and their uses. DK Books. p 139 ; Dashorst, G.R.M., and Jessop, J.P., 1998, Plants of the Adelaide Plains & Hills. Botanic Gardens of Adelaide and State Herbarium. p 174 ; Dyani, S.K., & Sharma, R.V., 1987, Exploration of Socio-economic plant resources of Vyasi Valley in Tehri Garwhal. J. Econ. Tax. Bot. Vol. 9 No. 2 pp 299-310 ; Facciola, S., 1998, Cornucopia 2: a Source Book of Edible Plants. Kampong Publications, p 174 ; Flora of Australia Volume 49, Oceanic Islands 1, Australian Government Publishing Service, Canberra. (1994) p 457 ; Harris, S., Buchanan, A., Connolly, A., 2001, One Hundred Islands: The Flora of the Outer Furneaux. Tas Govt. p 116 ; Hedrick, U.P., 1919, (Ed.), Sturtevant's edible plants of the world. p 86 ; Heywood, V.H., Brummitt, R.K., Culham, A., and Seberg, O., 2007, Flowering Plant Families of the World. Royal Botanical Gardens, Kew. p 392 ; Holden, J.H.W., 1979, Oats, in Simmonds N.W.,(ed), Crop Plant Evolution. Longmans. London. p 86 ; Hu, Shiu-ying, 2005, Food Plants of China. The Chinese University Press. p 284 ; Huxley, A. (Ed.), 1977, The Encyclopedia of the Plant Kingdom. Chartweil Books. p 184 ; Jardin, C., 1970, List of Foods Used In Africa, FAO Nutrition Information Document Series No 2.p 1 ; Kiple, K.F. & Ornelas, K.C., (eds), 2000, The Cambridge World History of Food. CUP p 1823 ; Lamp, C.A., Forbes, S.J. and Cade, J.W., 1990, Grasses of Temperate Australia. Inkata Press. p 92 ; Lazarides, M. & Hince, B., 1993, Handbook of Economic Plants of Australia, CSIRO. p 29 ; Malezas Comestibles del Cono Sur, INTA, 2009, Buernos Aires ; Manandhar, N.P., 2002, Plants and People of Nepal. Timber Press. Portland, Oregon. p 102 ; Miguel, E., et al, 1989, A checklist of the cultivated plants of Cuba. Kulturpflanze 37. 1989, 211-357 ; Molla, A., Ethiopian Plant Names. http://www.ethiopic.com/aplants.htm ; Paczkowska, G. & Chapman, A.R., 2000, The Western Australian Flora. A Descriptive Catalogue. Western Australian Herbarium. p 98 ; Plants for a Future database, The Field, Penpol, Lostwithiel, Cornwall, PL22 0NG, UK. http://www.scs.leeds.ac.uk/pfaf/ ; Purseglove, J.W., 1972, Tropical Crops. Monocotyledons. Longmans p 123 ; Small, E., 2009, Top 100 Food Plants. The world's most important culinary crops. NRC Research Press. p 370 ; Sp. pl. 1:79. 1753 ; Tasmanian Herbarium Vascular Plants list p 82 ; USDA, ARS, National Genetic Resources Program. Germplasm Resources Information Network - (GRIN). [Online Database] National Germplasm Resources Laboratory, Beltsville, Maryland. Available: www.ars-grin.gov/cgi-bin/npgs/html/econ.pl (10 April 2000) ; van Wyk, B., 2005, Food Plants of the World. An illustrated guide. Timber press. p 80 ; van Wyk, Be, & Gericke, N., 2007, People's plants. A Guide to Useful Plants of Southern Africa. Briza. p 9 ; Vaughan, J. C. & Geissler, C. A., 2009, The new Oxford Book of Food Plants. Oxford University Press. p 6 ; Zhang, L., et al, 2016, Ethnobotanical study of traditional edible plants used by the Naxi people during droughts. Journal of Ethnobiology and Ethnomedicine. 12:39

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Partie comestible :
Fruit Feuille Fleur
Racine Tronc
Note comestibilité :
* ** *** **** ***** |
Note médicinale :
* ** *** **** *****


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